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腰不舒服，练完你会感谢自己#健康 #居家健身有新招 #居家锻炼 #运动康复

2025-08-05 18:21:00

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指压板超慢跑真的很神奇！！你们可以试一试#超慢跑#指压板#居家锻炼#自律#足底慢跑指压板

2025-08-29 15:26:44

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#居家锻练 #指压板#超慢跑#坚持锻炼给自己一个好身体 #足底按摩

2025-09-15 23:32:20

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超慢跑真的很神奇，特别是三伏天排湿打开足底开关不限场地，不限年龄，…#居家健身有新招 #居家锻炼 #超慢跑

2025-08-02 22:47:10

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指压板真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底🦶刺激～身心舒畅～ #指压板#居家锻炼#逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭

2025-09-21

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如果你岁数40十不喜欢跑步！如果你岁数40十不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子#小动作大作用

2025-09-20

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想要快速减掉大肚腩还得是呼啦圈#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

2025-09-19

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2025-09-19

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适合所有人群的居家锻炼方式，简单高效，新款硅胶趾压板，不塌陷不扎脚容易坚持#居家锻炼 #运动#自律 #趾压板#健康

2025-09-21

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2025-09-21

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2025-09-21

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2025-09-21

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

2025-09-21

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把大肚子练平了就这一个简单的动作每天三十分钟 腹平了 腰细了穿啥衣服都好看啦#居家健身有新招#呼啦圈转起来#爆汗燃脂瘦全身 #瘦下来真的很美#运动使我快乐

2025-09-21

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