
#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #一起来锻炼
发布时间:2025-09-20
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每天坚持摇呼啦圈掉了45个,从185-140,家人朋友说我像变了个人,成功没有捷径,唯有坚持才是王道!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
2025-09-19
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没想到摇呼啦圈练肚子确实管用!185-140我像变了个人,以我的经验告诉大家,第五代软呼啦圈更适合新手,不跑不跳,新手也能轻松上手,早点定个目标练起来!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #瘦肚子
2025-09-22
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姐妹们相信我,别小看这个呼啦圈,每天坚持甩30分钟呼啦圈,这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#练出马甲线 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来
2025-09-21
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