十分钟精读:《反内耗心理学》 我们不是被生活压垮的，是被自己的“反复纠结、自我拉扯”耗垮的！停止内耗后，我的日子轻松了10倍！#反内耗心理学 #有用内容创作计划 #情绪管理 #快乐生活

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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门牌号牌新款高档大气乔迁新居入户定制家用酒店民宿挂牌创意网红#门牌定制 #门牌装饰 #进门仪式感 #提升幸福感好物 #打造温馨小窝

2025-11-09 14:59:59

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蓝舟高中生必背古诗文72篇练字帖诗词正楷书文言文背诵高一二三#高中生古诗文 #练字帖 #蓝舟 #诗词背诵 #学习资料

2025-11-09 14:59:59

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提分技法专项笔记本#提分技法专项笔记本#提分技法专项笔记本#

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AI时代的到来，孩子这个能力最为重要！#家庭教育 #育儿 #成绩 #自驱力 #学习 #认知

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#新版的阳光同学《同步作文》来啦！#与课本里的八个单元同步专为小学生量身打造的采用七步写作法让孩子读一读写一号积累素材不愁写不出好作文了#小学语文@创作灵感小助手 @玲玲书屋

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人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！ #认知 #好书分享 #思维格局 #读书 #商业思维

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#寒衣节 不给家人送钱吗

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家里孩子在上小初阶段的一定有用！ #中华文化1000问#好书推荐 #学霸秘籍 #学生党必备

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拥有这本书四年级语文，知识储备和写作能力双提升 四年级开始语文课外考点明显增多，学的不考，考的不学，全靠课外的积累。一定要让孩子同步课本进行#课外阅读#开学必备#小学语文#课外拓展#让阅读成为一种习惯

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