举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，手臂线条也出来了！推荐所有坚持不了跑步跳操的女生试试，每天20分钟，轻松练出好看手臂～#哑铃瘦手臂 #居家健身 #女生塑形 #简单高效运动

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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别让“没时间”成为借口，坚持练才会有好身材

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