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燕窝银耳燕麦片无蔗糖澳洲高钙早餐冲饮轻即食代餐营养

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早上来不及做早餐的，快尝尝十月稻田家今年的头茬黄糯玉米！吃起来软糯香甜还能拉丝，早上带去上班上学真的太合适了！#玉米 #糯玉米 #粗粮 #软糯香甜 #黄糯玉米

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儿时的味道，软糯香甜的板栗小香薯干

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汤清肉烂，太解馋了#分享家乡美食 #美食 #地方特色小吃 #水盆羊肉 #解馋

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荞麦米自带清甜香气，升糖速度平缓，吃法更是灵活多变，每一种做法里，都藏着醇厚的乡土暖意。最具烟火气的当属荞麦饭，只需按比例搭配荞麦米与大米，焖煮好后，香气能漫遍整个房间，口感也格外有层次——既有大米的软糯绵密，又带着荞麦米的脆爽弹牙，一口下去，满是东北田野的质朴滋味。若把荞麦米用来熬粥，那便是冬日里最治愈的暖身餐，小火慢煨至米粒绽开，营养尽数融在粥中，喝上一碗，暖意从胃里慢慢漫到全身，一身疲惫都悄悄褪去。#粗粮 #五谷杂粮 #荞麦米 #营养丰富 #不升糖的主食 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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